Знаеш какво искат другите.
Когато те попитат какво искаш ти, трудно намираш отговор.
ОНЛАЙН ПРОГРАМА НА ЖИВО
Жената, която
избира себе си
Отвъд ролите, чуждите очаквания
и повтарящите се модели
Шест седмици, в които да разбираш по-добре себе си и да започнеш да правиш различни избори — в отношенията, семейството и работата.
Ранни цени до 16 ноември
Има място
и за теб.
и за теб.
Женя БаеваМентор по бизнес и личностно развитие
6учебни седмици
12живи срещи
2срещи седмично
10участнички максимум
ЗА КОГО Е ТАЗИ ПРОГРАМАРазпознаваш ли
Разпознаваш ли
себе си?
Може да изглеждаш уверена и да вярваш, че знаеш стойността си. А в ежедневието да пренебрегваш желанията си, да поемаш чужда отговорност или да оставаш в отношения без взаимност.
Виждаш ли това разминаване и в своите избори?
Даваш повече, отколкото можеш.
Поемаш, помагаш и спасяваш. После се чувстваш изтощена и недооценена.
Чакаш някой да те избере.
Липсва взаимност, но оставаш с надеждата, че другият ще се промени.
„Аз съм си такава.“
Тези думи понякога прекратяват разговора точно когато можеш да видиш нещо важно за себе си.
Трудно приемаш отказ.
Чуждото „не“ те кара да поставяш под въпрос собствената си стойност.
Отлагаш своя живот.
Първо семейството, партньорът, работата. За твоите желания все не остава място.
В семейството ти си опората.
Пазиш спокойствието, поемаш чужди проблеми и изпитваш вина, когато направиш избор, който близките ти не одобряват.
В работата постоянно се доказваш.
Поемаш още задачи, но трудно заявяваш стойността си, отказваш или искаш повече.
Разбираш много. Промяната остава трудна.
Четеш и работиш върху себе си, но в напрегнат момент отново премълчаваш, спасяваш или отстъпваш.
Може да се разпознаеш само в една сфера. Не е необходимо всичко в живота ти да е объркано, за да имаш нужда от промяна. Нужно е желание да погледнеш честно към своите реакции и да започнеш да правиш различни избори.
ПРЕДИ И СЛЕД ПРОГРАМАТАКакво започваш
Какво започваш
да променяш.
От познатата реакция към избор, който правиш по-осъзнато. Виж как може да изглежда това в различните сфери на живота ти.
Промяната започва с товада забележиш себе си.
От несигурност към по-ясно заявяване
ПРЕДИ
„Премълчавам, за да не изгубя близостта.“
СЛЕД · ПОСОКАТА НА РАБОТА
Разпознавам нуждите си и упражнявам как да ги изразя, вместо да очаквам другият да се досети.
От спасяване към ясни отговорности
ПРЕДИ
„Ако аз не се погрижа, всичко ще се обърка.“
СЛЕД · ПОСОКАТА НА РАБОТА
Разграничавам какво зависи от мен и какво принадлежи на другия. Избирам каква помощ мога да дам.
От одобрение към самоуважение
ПРЕДИ
„Струвам толкова, колкото другите оценяват труда ми.“
СЛЕД · ПОСОКАТА НА РАБОТА
Виждам силните си страни и ограниченията си. Заявявам по-ясно приноса и границите си.
От познатия модел към различен отговор
ПРЕДИ
„Пак се случи същото. Аз просто съм си такава.“
СЛЕД · ПОСОКАТА НА РАБОТА
Забелязвам по-рано познатата реакция и изпробвам друг начин на общуване и действие.
От чуждите очаквания към личен избор
ПРЕДИ
„Първо всички останали. Моето може да почака.“
СЛЕД · ПОСОКАТА НА РАБОТА
Включвам собствените си желания в решенията си, дори когато не всички ги одобряват.
От отлагане към конкретна стъпка
ПРЕДИ
„Знам какво искам да променя, но все не започвам.“
СЛЕД · ПОСОКАТА НА РАБОТА
Избирам осъществими действия и започвам да ги упражнявам в ежедневието си.
„След“ описва посоката на работа и уменията, които ще развиваш. Напредъкът е индивидуален и продължава с прилагането в ежедневието.
Избор. Действие.
ТВОЯТА ВОДЕЩААз съм
Аз съм
Женя Баева.
Ментор по бизнес и личностно развитие.
Системен консултант по лична и родова трансформация.
Работя с жени, които искат да разберат повтарящите се модели в отношенията и решенията си и да намерят своя посока за промяна.
В тази програма свързваме отношението към себе си с реалните избори — в партньорството, семейството и работата. Можеш да задаваш въпроси за различни сфери, а практиките подбирам според темата и нуждите на групата.
Малка група.
Пряк контакт с мен.
Пряк контакт с мен.
Последователен процес.
Приложение в живота.
Приложение в живота.
В работата си съчетавам менторство, коучинг, НЛП, семейни и бизнес констелации и родология.
ШЕСТ ТЕМИ · ЕДИН ПОСЛЕДОВАТЕЛЕН ПРОЦЕСОт разпознаването
От разпознаването
до новия избор.
Всяка тема свързва разбиране, лична работа и прилагане в ежедневието.
01
Коя съм аз отвъд представата си за себе си
Изследваш желанията, потребностите и ценностите си. Забелязваш кога се съобразяваш с другите за сметка на себе си.
Яснота: какво искам аз.
02
Истината, която не искам да видя
Разглеждаш убежденията зад „Не ми върви“ и „Аз съм си такава“. Разграничаваш своята отговорност от чуждите действия.
Отговорност: какво зависи от мен.
03
Ролите, чрез които търся любов и значимост
Разпознаваш майката, спасителката, жертвата и „силната“. Изследваш какво търсиш чрез тези роли и какво ти струват.
Взаимност: отвъд спасяването.
04
Самооценка или защитен образ
Наблюдаваш реакциите си към критика и отказ. Работиш с нуждата от одобрение и стремежа непрекъснато да се доказваш.
Самоуважение: без постоянно доказване.
05
Какво нося от семейството и рода си
Изследваш семейните послания и научените роли. Чрез системна и родова работа осмисляш връзката им с днешните си избори.
Осъзнат избор: какво продължавам и какво променям.
06
Жената, която избира себе си в действията си
Свързваш осъзнатото с границите, разговорите и решенията си. Създаваш личен план за действия след програмата.
Прилагане: новият избор в ежедневието.
КАК ЩЕ РАБОТИМНа живо. В малка група.
На живо. В малка група.
С място за теб.
Обяснения по темите, твоите въпроси, различни практики и работа по възникналите казуси. Процесът се развива спрямо групата.
Две срещи седмично
Общо 12 живи онлайн срещи, всяка до 2 часа. С възможност за въпроси и практическа работа.
Записи и материали
Връщаш се към съдържанието и наваксваш, когато пропуснеш среща. Записите са само за групата.
Затворена група
Telegram пространство за материалите, споделянето и организацията на програмата.
Срещаме се отново
Среща за проследяване 30 дни след края, за да обсъдим прилагането и следващите стъпки.
ТВОЕТО ПРОСТРАНСТВО ЗА РАБОТАЕдин дневник.
Един дневник.
Твоите наблюдения.
Подготви своя тетрадка или дневник. В него ще записваш осъзнаванията, упражненията и стъпките, които избираш да предприемеш.
Тетрадката се осигурява лично от всяка участничка. Изображението е илюстративно.
Твоето участие е част от процеса. Аз водя срещите и подкрепям работата ти. Ти отделяш време за упражненията, наваксваш пропуснатото и прилагаш наученото.
ИЗБЕРИ СВОЕТО УЧАСТИЕЕдна програма.
Една програма.
Две възможности.
Целият групов процес е включен и в двата пакета. VIP добавя две срещи, посветени само на теб.
Груповият
процес
Цена след 16 ноември: 333 €
270€
или 3 вноски по 90 €
- 6 учебни седмици
- 12 живи срещи до 2 часа
- Записи и работни материали
- Затворена Telegram група
- Среща за проследяване след 30 дни
НАЙ-ДОБРА СТОЙНОСТ С две индивидуални сесии
VIP ПАКЕТГруповият процес
+ лично време за теб
Цена след 16 ноември: 444 €
333€
или 3 вноски по 111 €
Всичко от Основния пакет, плюс:
01
Индивидуална сесия по твой казус
Според темата избирам констелация или друг подход от практиката си.
02
Избирам VIP Лична сесия с цифрова карта
Около 60 минути, в които работим заедно с техниката от родологията по избрана лична тема.
Плащаш наведнъж или на 3 вноски. Първата потвърждава мястото ти, втората е през третата седмица, а последната — през петата.
До 10 участнички общо, независимо от пакета. Записване до 12 декември или до запълване на групата.
Трябва ли да знам кой е основният ми проблем?
Не е необходимо. Чрез темите, въпросите и практиките ще изследваш къде се проявяват повтарящите се модели. Можеш да задаваш въпроси за различни сфери на живота си.
Какво става, ако пропусна среща?
Получаваш достъп до записа. Ти отделяш време да наваксаш пропуснатото и да приложиш упражненията. Подробният график и организацията се уточняват с участничките.
Ще се записват ли личните споделяния?
Да. Срещите се записват изцяло, включително въпросите и личните споделяния. Записите са само за участничките в тази група и не се предоставят на външни лица. Ти избираш какво да споделиш. Участничките не разпространяват записите и историите на останалите.
Нужен ли ми е предишен опит?
Не. Нужно е желание да наблюдаваш собствените си реакции, да задаваш въпроси и да отделяш време за работа между срещите. Подготви своя тетрадка или дневник.
Мога ли да участвам от чужбина?
Да, програмата е онлайн и се провежда на български език. Необходими са стабилна интернет връзка, устройство с микрофон и камера и спокойно място за участие.
Как се записвам и плащам?
Изпрати формата с избран пакет и начин на плащане. Женя ще се свърже с теб и ще изпрати данните за плащане. Мястото се потвърждава след получаване на цялата сума или първата вноска. Втората вноска е през третата седмица, а третата — през петата.
Програмата психотерапия ли е?
Това е програма за личностно развитие и менторска работа. Тя не замества психотерапия или медицинско лечение.
СЛЕДВАЩАТА СТЪПКА Е ТВОЯНаправи място
Направи място
за себе си.
Избери пакет и изпрати заявка. Ще се свържа с теб, за да уточним участието и да ти изпратя данните за плащане.